Treine com quem entende
Seu treino,sua vitória
Musculação, aulas coletivas e acompanhamento de perto para você chegar no seu objetivo.
Índice de massa corporal
Calcule o seu IMC agora
- Menos de 18,5Abaixo do peso
- 18,5 a 24,9Peso normal
- 25 a 29,9Sobrepeso
- 30 a 34,9Obesidade grau I
- 35 a 39,9Obesidade grau II
- 40 ou maisObesidade grau III
Faixas da OMS para adultos. O resultado não substitui a avaliação de um profissional.
Sobre nós
Estrutura e experiência para o seu treino
Equipamentos, professores no salão e horários para encaixar o treino na sua rotina.
- Professores acompanhando no salão
- Avaliação física para começar certo
- Treino ajustado ao seu objetivo
Como funciona
Passos simples para chegar no seu objetivo
Passo 01Avaliação
Conversamos sobre o seu objetivo e fazemos a avaliação física.
Passo 02Treino certo
Um treino montado para o seu nível, com ajustes ao longo do caminho.
Passo 03Resultado
Constância, acompanhamento e a evolução que você vê.
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